小时候，我们常常被教育要吃苦耐劳，却很少有人教我们如何善待自己。小时候表达需求，得到的回应是“吃得苦中苦方为人上人”，结果“并没有成为人上人，反而有吃不完的苦”。
30岁后，我才发现，人应该告诉自己：永远不要让自己成为一个吃苦的人，吃无用的苦，我活着就是来世界享福的！
生活中有太多微不足道的小事，却能带来实实在在的幸福感。很多苦，属于无苦硬吃，或懒或拖延。今天，我就来分享100件让自己保持舒服的小事。
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居家环境的舒适升级1､把床移到窗户边，让太阳把被子晒得香香的
2､买统一色系的衣架，每个区域的衣服各归各位，整洁收纳
3､冬天用温暖的四件套，夏天用冰丝的薄被
4､每周烧两壶热水，把家中所有下水管道冲洗干净
5､在办公座椅上配个舒适的坐垫
6､在家里放一张舒服的地毯，每天可以光脚踩在上面
7､为自己准备一个舒适的阅读角落8､保持家里角角落落都干净整洁9､冬天把家里空调暖气开得足足的，夏天把家中冷气开的足足的，一年四季舒服的体感温度10､为自己准备一个舒适的沙发，可以窝在里面看书看电影图片
日常生活中的小确幸11､天气好的时候把被子晒得暖乎乎的12､买一个空气炸锅，冬天给自己做热乎乎的糖炒栗子、烤红薯13､一年四季给家里插上鲜花14､养一只喜欢的小狗或小猫15､周末带宠物一起去公园露营16､每天给自己做早餐17､在能力范围内买最好的食材自己做饭（100道美食）18､买一个破壁机，为自己做健康饮品19､每周安排一次外出就餐活动20､坏了的东西及时换新图片
合理消费与投资自己21､设立一个心理能承受的预算，预算内的消费不过分比价
22､遵循“200块原则”——钱能解决的事不算大事23､每季度叫一次保洁，深度清洁24､空调、洗衣机、吸油烟机定期深度清洁25､办家最近的健身卡26､买一套运动服、买一套徒步旅行套装27､阳台加装即热水龙头，冬天洗手舒适28､换新买静音风更柔和不伤身体健康风扇29､买一套露营装备，偶尔去公园喝茶烤肉吃火锅30､天气好时去爬山看日出日落🌄图片
身心健康不容忽视31､生病或有一点点不舒服也要快快吃药或去医院看，不要忍
32､学习公共营养师课程，给自己和家人定制营养健康食谱33､学习心理咨询师课程，提升心气能量34､一年四季穿袜子睡觉35､公园20分钟效应，多去公园散步36､定期去按摩理疗37､靠近正能量，远离负能量38､扔掉不穿的旧衣服旧鞋，扔掉穿着不舒服的衣服鞋子，舒服喜欢最重要39､突破自己，每年学习一项新技能40､每年计划一次自驾游
生活效率的提升41､快递送货上门，团购送货上门
42､加物业与快递站联系方式，及时解决相关问题
43､网盘、视频网站、工具平台买会员服务
44､买吸尘器、除螨仪等清洁家电
45､厨房装备齐全：破壁机、空气炸锅、烤箱等
46､湖南人一定要有烘干机或暖风机
47､买新款纸制书（读100本书）
48､每周一次大扫除，收纳整理，物品归类管理
49､建立家庭文件管理系统，重要文件一目了然50､定期备份手机和电脑中的重要数据
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心理舒适度的培养
51､每日独处时间
52､选择自己喜欢的城市生活53､定期出去换个城市旅居一段时间54､不要被社会时钟推着走，要有自己节奏55､想做什么就去体验，哪怕不喜欢了没坚持下来也不觉得浪费56､认识到“人生本来就是一趟体验的旅程”57､改变“吃得苦中苦方为人上人”的陈旧观念
58､学会重活一遍自己，好好爱自己，永远把自己放第一位59､内心强大一点，在自己能力范围内给自己最好的60､买房，为自己创造稳定环境人际关系的温暖61､和朋友分享生活中的小确幸
62､每年回家和家人聚会63､约朋友一起尝试新开的餐厅64､每年参加行业峰会65､制定年度旅行计划66､每年给自己的贵人送小礼品67､和朋友互换断舍离的物品，环保又经济68､在工作中建立良好的同事关系69､参加兴趣小组或城市活动，结识新朋友70､学会表达感谢，对帮助过的人说声谢谢图片
空间美化与个性化71､做手工，做旧物改造
72､房间布置点小玩意，增添生活情趣73､选择自己喜欢的装饰画或照片挂在墙上74､保持窗户清洁，让更多阳光照进来75､定期更换家居摆设，带来新鲜感76､选择令人愉悦的灯光，温暖而不刺眼77､在室内、阳台养几盆绿植78､选择喜欢的香，点香让家里有舒适的气味79､保持工作生活空间整洁有序80､为自己创建一个专属的放松角落个人成长与投资81､每年学习一项新技能（终身学习）
82､为自己设定实际的年度目标
83､定期阅读，拓宽知识面84､参加感兴趣的线上或线下课程85､培养一个长期的兴趣爱好86､学会拒绝不必要的社交活动87､定期反思自己的成长与进步88､定期一个人出游89､练习冥想或正念，平静心情90､记录感恩日记，每天记下三件值得感激的事生活中的小小改变91､尝试不同的出行路线，发现城市另一面92､每日列待办事项清单93､周末尝试不玩手机，体验真实世界94､给自己准备一个舒适的午睡环境95､窝在家里看一部老电影，列出自己想看的100部电影纪录片96､尝试新的食谱，挑战自己的厨艺97､定期整理手机相册，保存美好回忆98､给自己买几套舒适的居家服99､秋冬睡前泡脚抹润肤霜100､每天记录生活，用图片或文字或视频！！！图片
生活就是好具体的幸福。
幸福就隐藏在这些看似微不足道的小事中。
生活不必等到“更好”的那一天才开始，让自己舒服的幸福感小秘诀，就藏在每一个当下、每一个选择里。
你打算为自己做哪件小事呢？大家也来分享一下自己感到幸福的小事。
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